Question 1

Что такое Yourdec?

Accepted Answer

Yourdec — это трекер привычек для долгосрочных целей. Он помогает не просто отмечать дни подряд, а видеть, как ежедневные действия складываются в результат на горизонте 10 лет.

Question 2

Как начать пользоваться Yourdec?

Accepted Answer

Создайте аккаунт, выберите цель или привычку, определите подходящий тип цели, задайте посильный Smart Minimum и сделайте первую отметку. Лучше начинать с малого, но так, чтобы это можно было повторять неделями.

Question 3

На каких устройствах работает Yourdec?

Accepted Answer

Yourdec доступен в веб-версии и спроектирован так, чтобы работать последовательно на разных устройствах. Если вы используете несколько устройств, прогресс, цели и заметки синхронизируются внутри аккаунта.

Question 4

Что означает DAY N из 3653?

Accepted Answer

Это ваш 10-летний счетчик пути. День 1 начинается с выбранной стартовой даты, а дальше система показывает прогресс на горизонте 3653 дней, чтобы привычки воспринимались как длинная дистанция, а не короткий забег.

Question 5

Чем отличается бесплатный план от Pro?

Accepted Answer

Бесплатный план дает базовый функционал трекера привычек и достаточно возможностей, чтобы понять сам подход. Pro открывает безлимитные цели и привычки, полную историю, 10-летние проекции, ИИ-инсайты, ежемесячный обзор и Машину времени.

Question 6

С какой первой привычки или цели лучше начать?

Accepted Answer

Лучше всего начинать с одной привычки, которую легко повторять и которая действительно связана с желаемой жизнью. Обычно хорошо работают чтение по 10–20 минут, прогулки, медитация, короткое письмо или отказ от поведения, которое вы хотите сократить.

Question 7

Можно ли потом поменять настройки?

Accepted Answer

Да. Вы можете скорректировать активные цели, изменить минимальную дозу, архивировать лишние привычки и подстроить систему под себя. Важно не придумать идеальную схему сразу, а собрать ту, которой реально можно пользоваться долго.

Question 8

Какие типы целей есть в Yourdec?

Accepted Answer

В Yourdec есть пять типов целей: Accumulate, Build, Abstain, Transform и Maintain. У каждого типа своя логика прогресса, чтобы трекер точнее отражал реальную задачу: накопление, повторение, отказ от поведения, изменение себя или удержание уровня.

Question 9

Что такое Smart Minimum и как его выбрать?

Accepted Answer

Smart Minimum — это минимальная осмысленная версия привычки, которую вы можете выполнить даже в тяжелый день. Она должна быть достаточно маленькой, чтобы сохранять стабильность, но не настолько пустой, чтобы прогресс превращался в формальность.

Question 10

Можно ли отменить отметку привычки?

Accepted Answer

Да. Если вы отметили привычку по ошибке, отметку за текущий день можно снять. Это помогает держать данные чистыми и не портить статистику случайными нажатиями.

Чем мы можем помочь?

Отвечаем в течение 24 часов.

Чем мы можем помочь?

Темы помощи и часто задаваемые вопросы

Отвечаем в течение 24 часов.