Em metas de abstenção, a pergunta correta não é só "quantos dias seguidos?".
A pergunta principal é: "quanto histórico de autocontrole você já provou?".
Decisão de produto
No Yourdec, a melhor sequência histórica não diminui.
Best streak should persist
A slip can reset current streak, but should not erase best-ever progress.
A sequência atual pode reiniciar, mas o recorde permanece.
Justificativa comportamental
Reset total transforma um erro em narrativa de fracasso.
Manter histórico preserva autoeficácia e facilita retorno ao plano.
O que isso muda na prática
Menos abandono após recaída.
Menos pensamento "tanto faz, já perdi".
Mais velocidade de recuperação.
Conclusão
Meta de abstenção precisa levar recaídas em conta.
Sem esse cuidado, o rastreador vira fonte de vergonha.
Com esse cuidado, vira ferramenta de recuperação contínua.