El rastreador de hábitos que
te muestra los
próximos 10 años.

M
J
A
R
2,400+ personas rastreando su progreso a 10 años

Añade un hábito. Mira exactamente cómo se acumula en los próximos 1, 3 y 10 años.
Rastrea la fase de cada hábito — para saber cuándo empujar y cuándo mantener el ritmo.

yourdec.com / dashboard
jue, 5 mar, 7:30 p. m.
Buenas tardes, Alex.
3 de 4 hábitos completados · racha de 14 días en lectura
Meditación
10 min Automática
89d
Lectura
20 min Ritmo
42d
Correr
30 min Ritmo
31d
Escritura
500 palabras Resistencia
11d
+
1,217
horas proyectadas
Lectura · 10 años
89
mejor racha
↑ fase activa
4
metas activas
3 en progreso

El efecto compuesto

Las pequeñas acciones diarias se convierten en resultados imposibles de ignorar.

La lógica es simple. Lo difícil es sostenerla. Yourdec hace visible tanto el esfuerzo diario como la persona en la que te conviertes a 3, 5 y 10 años vista.

1,217
horas de lectura
20 min × 3,650 días = 1,217 hrs
Aprender español · 25 min/día
Year 1
152hrs
Year 3
456hrs
Year 10
1,521hrs
≈ Conversacional en el año 3. Fluido en el año 7.
Leer diario · 20 min/día
Year 1
121hrs
Year 3
365hrs
Year 10
1,217hrs
≈ 100 libros. Más que una carrera completa.
Escribir diario · 500 palabras
Year 1
182kpalabras
Year 3
547kpalabras
Year 10
1.8Mpalabras
≈ Práctica equivalente a 18 novelas.

Cómo funciona

Las cuatro fases de cada hábito.

Yourdec muestra en qué fase está cada hábito y ajusta la guía en consecuencia, para que los momentos difíciles no se sientan como un fracaso sino como una parte normal de una década de cambio.

01
IntenciónDías 1-7
La novedad te empuja. Requiere poca fuerza de voluntad.
02
ResistenciaDías 8-21
La fase más difícil. Aquí abandona la mayoría.
03
RitmoDías 22-66
El hábito se vuelve parte de tu rutina.
04
AutomáticaDía 67+
La identidad ya se consolidó.
9:41▲▲▲
Hábitos de hoy
Miércoles · Día 42 de lectura
Meditación
10 min · Automática · Día 89
89d
Leer
20 min · Ritmo · Día 42
42d
Escribir
500 palabras · Resistencia · Día 11
11d
+
Año en números · 2025
121
horas leídas
89
mejor racha
312
sesiones
3
fases alcanzadas

Todo lo que necesitas

Diseñado para el juego largo.

No añadimos funciones porque otras apps las tienen. Añadimos lo que te ayuda a acumular durante una década.
5 tipos de metas
Acumular, Transformar, Abstenerse, Construir, Mantener. Cada uno con su propia lógica.
Detección de fase
Detecta en qué fase está cada hábito y ajusta las sugerencias.
Año en números
Resumen anual y revisión mensual con tarjetas compartibles.
Pro
Cápsulas del tiempo
Escribe a tu yo futuro y desbloquéalo después.
Máquina del tiempo
Revisa tu historial exacto de cualquier día.
Pro
Apoyo compartido
Seguimiento compartido con una persona de confianza, sin presión innecesaria.
Pareja
Escudos de racha
Falla un día sin borrar meses de progreso.
Insights semanales de IA
Analiza patrones semanales sin ruido motivacional.
Pro
Primero offline
Registra offline y sincroniza luego en móvil y escritorio.

Lo que dice la gente

"

Probé casi todas las aplicaciones de hábitos. Yourdec es la primera que me hizo sentir que estoy construyendo algo, no solo registrándolo.

S
Sarah K.
Diseñadora de producto, Berlín
"La sección de interés compuesto cambió por completo cómo planifico todo."
"Que la mejor racha no se reinicie lo cambia todo para metas de abstinencia."
"Día 89 de meditación. Ahora la fase Automática tiene todo el sentido."

Precios

Gratis para empezar. Potente para crecer.

Prueba de 14 días en planes de pago. Sin tarjeta para empezar.

Gratis
Para comenzar.
$0
  • 1 meta activa, 3 hábitos
  • Las 4 fases del hábito
  • Escudos de racha
  • 1 cápsula del tiempo
Empezar gratis
Pareja
Dos personas, una década.
$19/ mes
  • Todo lo de Pro
  • Incluye 2 usuarios
  • Actividad compartida en tiempo real
  • Cápsulas del tiempo compartidas
Iniciar prueba de 14 días

Diseñado para el juego largo, no solo las rachas.

La mayoría de las aplicaciones optimizan rachas. Yourdec optimiza la transformación de identidad a lo largo de una década.

Función
Yourdec
Otras
Proyecciones compuestas a 10 años
5 tipos de metas con lógica propia
Detección de fase psicológica
La mejor racha se preserva tras recaída
Cartas en cápsulas del tiempo

El juego largo

Dentro de diez años, te alegrará haber empezado.

El mejor momento para empezar fue hace una década. El segundo mejor es ahora.

Sin tarjeta. Sin pruebas engañosas de 7 días. Solo empieza.
¿Dudas? Visita el Centro de ayuda.